Påskens pärlor

Bättre sent än aldrig – påsken har låtit vänta på sig i år. Men nu är det dags för vårens stora högtid. Såsom julen har sin tomte har påsken sin hare. Och ägget – detta påskens helig graal – står i centrum som en symbol för återfödelse och fruktbarhet, tillika en otroligt nyttig och välförpackad läckerhet. 

Ägg

Ägg förekommer i många olika former och färger. Mest är vi vana vid vita och bruna ägg, men olika hönssorter värper ägg med olika utseenden. Det finns allt från spräckliga, grön-, blå- och gulaktiga ägg. Och till påsken kan de förekomma i ännu fler färger! Prova att färga dina ägg genom att koka dem med färggranna grönsaker; spenat för grönt, rödkål för blått, rödbeta för rosa och gurkmeja för gult.


Lamm

Äggfrossa i alla ära – men en annan populär rätt på påskbordet är lamm – gärna serverad som lammstek. KRAV-lamm finns det gott om runt om i landet och olika producenter hittar du på http://www.krav.se/Produkter/Livsmedel/

Goda recept på lammstek ger
- Gröna lammet  
- Leila Lindholm 

Vegetarisk

För dig som varken gillar ägg eller lamm, utan föredrar en helt vegetarisk påsk kan vi tipsa om goda recept hos Goodstore

Godis

Av någon anledning verkar påsken göra att vuxna människor går i barndom – för när det vankas påskägg vill alla, liten som stor, vara med och leta efter det som påskharen gömt i buskar och snår!

Gott blir ännu godare genom att fylla årets påskägg med ekologiskt mums. Kungmarkatta, Renée Voltaire och Sockerbageriet har KRAV-märkta karameller. Choklad som är både KRAV och Fairtrade har bland annat Eguale. Och den hempyssliga kanske till och med gör egna godisar på ekologisk mandelmassa från Odense doppade i smält choklad…

Hos Dagsmeja hittar du en mängd frestelser till påskägget 

Dryck

Det har passande nog dykt upp några trevliga ekologiska påskdrycker i butikerna.


Har du tips på ekologiska och KRAV-märkta godsaker till påsken? Skicka gärna ett mail till paula.cederberg@krav.se





Paula Cederberg 2011-04-18 15:27:00

Lammstek med linser

1 lammstek eller sadel
(2-2 kg lammstek
1 ½ sadel)

2 skivade selleristjälkar
2 hackade morötter
4 hackade gula lökar
2 tärnade tomater
4 hackade vitlöksklyftor
1 msk rosmarin
1 ½ dl hackad persilja
1 msk hackad timjan
ca 1 dl olja


1 ½ dl rödvin
en dryg halvliter vatten eller buljong
300g torra, gröna linser, gärna Puy
(förkoka linserna något om du väljer sadel)

Gör så här
Bottna en ugnssäker form med grönsakerna.
Häll på hälften av kryddorna och hälften av vitlöken.
Slå över oljanoch blanda grönsakerna väl. Lägg steken ovanpå och gnid in den med resten av kruddorna och vitlöken
Salta.
Sätt in steken i ugn 175° grader och stek cirka 30 minuter.

Häll på vin och buljong/vatten. Blanda i linserna.
Stek i ytterligare 45 minuter upp till 1 timme, så att innertemteraturen är 75° grader för helt genomstekt, till cirka 65° - 70° grader för rosafärgat. Det tar något kortare tid för sadel.

Tag ut och skär upp köttet.

Servera med linser och grönsaker

Testa din effekt





Bergfalk & Co



KRAV Ekonomisk förening
Box 1037, 751 40 UPPSALA, Tel 018 - 15 89 00, Fax: 018 - 13 80 40

Vi finns på:  
Följ oss på Twitter!  Följ oss på facebook! Vi finns på youtube!
EPiTrace logger